健康長芋の主な栄養と5つの効果！ 投稿者: bibodyhealthcare更新日:2023年7月25日2023年3月16日 コメントをどうぞ (長芋の主な栄養と5つの効果！) 生ではシャキシャキ、加熱すればホクホク、すりおろせばトロトロの食感が楽しめる長芋。 古くから滋養強壮に効くこと …
