あるだけでがらりと顔の印象を変えてしまう目元のクマ。 目の下にクマがあるだけで年齢よりも老けて見えてしまったり …
目のクマを緩和させる3つのポイント！
目の周りは皮膚が薄いため、血行が悪くなるとすぐに黒ずんでしまいます。 そのため長時間目を酷使したり、睡眠不足や …
VIOの正しい自己処理方法！
自己処理をするのに一番大変なVIO、自分では処理する部分が見えないし時間もかかります。 しかし、デリケートなこ …
ベースコートの選び方！
ネイルを綺麗に塗る為に必要なベースコートですが、現在はいろいろな種類があって選ぶ際に悩むことはありませんか？ …
トップコートの選び方！
トップコートはネイルを仕上げる際に使うアイテムですが、皆さんは普段どのように選んでいますか？ ひとそれぞれ選ぶ …
トップコートとベースコートの違いとは？
「トップコート」と「ベースコート」はネイルに欠かせない大切なアイテムです。 混同しがちな2つの違いとそれぞれの …
正しく塗れてる？日焼け止め
シミやくすみを防ぐために、日焼け止めを使っている方は多いとおもいます。 日焼け止めは紫外線をカットすることで肌 …
ダイエットと睡眠の関係性
睡眠がダイエットと大きな関係があるのをご存じですか？ 実は成人が一晩寝ると約300～500kcal消費するとい …
その唇の荒れはリップの塗りすぎかも⁉
唇が乾燥したら男女問わずリップクリームを塗ると思いますが、塗っても塗っても乾燥が治らないなんてことありませんか …
痩身エステ【キレイサローネ】の特徴！
※プロモーションを含みます キレイサローネは「エステサロンをより近く親しみやすく」をコンセプトにした定額制エス …
育乳ブラを選ぶポイント！
※プロモーションを含みます 育乳ブラの役割は、背中や脇などに流れてしまった脂肪を胸に集めてなるべくその位置に固 …
男性が全身脱毛をするメリット
昔は脱毛といえば女性が行うイメージをもっていた方も多いかと思います。 しかし今では男性も全身脱毛を行うほどムダ …
サウナの効果を高める為の入浴方法！
サウナには美容や健康に良い効果が沢山ありますが、それは正しい入り方をした場合です。 今回はサウナの効果を高める …
サウナがもたらす4つの美容効果
サウナの温度の高さは肌に悪影響があるんじゃ…なんて思っている方もいるかと思いますが、逆にサウナには肌を綺麗にす …
美容軟水の効果6選！
美容に良いと言われている軟水。 皆さんは軟水にはどんな効果があるかご存じですか？ 今回は軟水の効果を6つご紹介 …
二重整形の埋没法と切開法の違い
「二重整形手術を受けてみたい！」と思っていても、実際どんな手術を行うか分からず不安…とためらっている人は少なく …
アイプチでかぶれた時の対処法！
手軽に二重になれるアイプチですが、アイプチはまぶたがかぶれてしまうリスクがあるのをご存じでしょうか？ 今回はア …
どんな美容液を選ぶべき？
現在色々な美容液があり、どれを選べばいいか分からない…なんて方もいるとおもいます。 なにを使えばいいか分からな …
意外と知らない！？化粧水と乳液の効果的な使い方！
いまさら聞けない…だけど気になる！ そんな化粧水と乳液の使い方についてご紹介します。 1.化粧水と乳液を使う順 …
ボトックス注射の美容効果と副作用！
ボトックス注射を聞いたことある方は多いのではないでしょうか？ よく知られているのは、おでこ、目尻、眉間などのシ …
美容の味方！そら豆の効果！
そら豆は春から初夏にかけて旬を迎えます。 そら豆はたんぱく質と炭水化物が主成分ですが、その他にビタミンやミネラ …
きのこの嬉しい美容・ダイエット効果5つ！
きのこは種類も多く1年中スーパーで気軽に手に入る食材です。 低カロリーでダイエットにはピッタリ、さらに美容や健 …
シミや乾燥を防いで美肌に！？ミニトマトの美容効果！
ミニトマには美容に有効なビタミンA(β-カロテン)・ビタミンC・リコピンなどをより多く含む食材で美肌対策や日焼 …
肌質に合うシャンプーを探そう！
普段使いするシャンプーは肌質に合わせた優しいものがベストです。 成分によっては髪や頭皮にダメージを与えてしまう …
シャンプーの界面活性剤は2種類！
シャンプーに含まれている界面活性剤は大きく分けて2種類あることはご存じですか？ 1つは「天然界面活性剤」もう1 …
痩せるなら腸をキレイに！そのための3つの成分！
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 痩せ体質になりたい！ そう思っていませんか？ そのためにはまず腸内環境を …
リンスやコンディショナーの正しい使い方
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 前回はリンス、コンディショナー、トリートメントの違いについてご紹介しまし …
リンスとコンディショナー、トリートメントの違いとは？
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 普段シャンプーをした後に行うヘアケアとしてコンディショナー、リンス、トリ …
オメガ3脂肪酸とは何か？
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 最近スーパーの油売りコーナーやサプリメントなどで『オメガ3脂肪酸』という …
実はニキビの原因になっている！？行動と習慣
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 気づいたらこんなところにニキビが！そんな経験はありませんか？ 実は普段何 …
ニキビの種類について
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 皆さんはニキビに種類があることはご存じでしょうか？ おでこや口周り、顎な …
良質な睡眠のため、寝る前にできる4つのこと！！
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 皆さんはちゃんと寝たはずなのに朝の目覚めが悪い、すっきり起きられない、そ …
ナイトブラってしたほうがいいの？
皆さん、こんにちは！まめたどんです！ 女性の方は普段の生活で日中やお出かけする際、ほとんどの方がブラジャーを着 …
医療脱毛と脱毛サロンの違いとは？
※当サイトではプロモーションを含みます これから夏に向けて脱毛しよう！と思っている方、結構いるのではないでしょ …